Voimaa ruuasta – hyvinvointia ja energiaa arkeen!

Kaikille avoin ja maksuton luento

Miten ravinto vaikuttaa jaksamiseen, toimintakykyyn ja hyvään oloon ikääntyessä? Entä millaisilla arjen valinnoilla voi tukea omaa terveyttään ja hyvinvointiaan?

Tervetuloa kuuntelemaan mielenkiintoista ja käytännönläheistä luentoa:

🍎 Voimaa ruuasta – monipuolinen ravitsemus hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukena ikääntyessä

📅 Tiistaina 13.10.2026
🕑 Klo 14.00–15.30
📍 Rauman Hyvän Mielen talo, Eteläkatu 7, Rauma

Luennoitsijana

Marianna Markkanen
FM, ravitsemusasiantuntija, Gery ry

Luento tarjoaa hyödyllistä tietoa siitä, miten monipuolinen ravitsemus tukee terveyttä, jaksamista ja toimintakykyä eri elämänvaiheissa. Saat mukaasi käytännön vinkkejä, joita on helppo hyödyntää omassa arjessa.

💚 Tilaisuus on avoin kaikille iästä riippumatta ja täysin maksuton.

Gery ry (Gerontologinen ravitsemus Gery ry) toimintaa rahoittaa STEA. Yhdistyksen tavoitteena on edistää ikääntyneiden hyvää ravitsemusta, hyvinvointia ja toimintakykyä tarjoamalla asiantuntevaa neuvontaa, ohjausta ja luentoja.

Lisätietoja: Gery ry verkkosivut

Lämpimästi tervetuloa hakemaan voimaa ruuasta ja uusia ajatuksia hyvinvointisi tueksi!