Mielenterveyden keskusliitto tiedottaa

Tule mukaan kesän toimintaamme

Tiedotteet Julkaistu:8.6.2020

Järjestämme toimintaa verkossa läpi kesän. Jatkuvasti päivittyvän listan kesän tarjonnastamme löydät tältä sivulta. Myös neuvontamme palvelee puhelimitse ja Valoa-chatissa joka arkipäivä. Älä jää yksin, vaan poimi rohkeasti omasi!

Katso tämän viikon palvelut tästä.

Kello viiden tee

  • sinulle, joka olet ollut pitkään työelämän ulkopuolella esim. kuntoutustuella, eläkkeellä tai työttömänä mielenterveydellisistä syistä.
  • joka torstai klo 17
  • jaetaan kuulumisia ja etsimään voimavaroja
  • tapaamiset järjestetään puhelimitse ryhmäpuheluina. Puhelu on osallistujalle maksuton.
  • Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Piristystä päivään -liikuntavideotuokio 

  • joka maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 10
  • Tule mukaan Facebookiin liikuskelemaan yhdessä kohti kevättä tai tilaa video sähköpostiisi osoitteesta kati.rantonen@mtkl.fi.
  • Videotallenteet löydät YouTubesta hakusanalla: piristystä päivään.

Masennus kuin ikisade? -verkkokurssi

  • Koko kesän ajan on mahdollisuus osallistua itseopiskelukurssille Masennus kuin ikisade?
  • Sisällön ovat tuottaneet masennuksen itse kokeneet ihmiset.
  • Kurssi on avoin myös läheisille ja ammattilaisille.
  • Ilmoittaudu mukaan: mtkl.fi/tapahtumakalenteri, hakusana: ikisade

Kaikille avoin ryhmächat joka toinen keskiviikko klo 18–20

  • pääset mukaan Hyväkysymys.fi-alustalla hakusanalla Mitä mielen päällä?
  • 10.6. aiheena Rohkeasti minä
  • 24.6. aiheena Yksinäisyys ympärillä
  • 8.7. aiheena Muut on lomalla – minä en
  • 22.7. aiheena Mitä mielen päällä?
  • 5.8. aiheena Huurteisella haihtuu huolet?
  • 19.8. aiheena Suunta hukassa?
  • kesän kaikki chatit löydät tästä 

Mielentila-ryhmä Facebookissa

  • Keskusteluryhmä Facebookissa, johon pääset lähettämällä liittymispyynnön jäseneksi
  • Kaikille avoin ryhmä, mutta ryhmän julkaisut näkyvät vain jäsenille
  • Kaikki jäsenet voivat julkaista ja keskustella ryhmässä sääntöjä noudattaen. Säännöt löytyvät ryhmän tiedostoista.
  • Liity mukaan: facebook.com/groups/mielentila

Mielenterveysneuvonta chatissa joka arkipäivä klo 12-18

  • www.mtkl.fi
  • sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset mukana klo 12–15
  • mielenterveysongelmia itse kokeneet vertaisneuvojat mukana klo 15–18 sekä ti–to myös klo 12–15
  • avoinna koko kesän lukuunottamatta juhannusaattoa 19.6.

Mielenterveysneuvonta puhelimitse joka arkipäivä klo 10-15

  • puhelinneuvonta 0203 91920 (8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti)
  • vertaistukipuhelin 0800 177599 (maksuton)
  • avoinna koko kesän lukuunottamatta juhannusaattoa 19.6.

Sosiaalineuvonta joka arkipäivä klo 9–15

  • sosiaalityön asiantuntija Riikka Mettälä, puh. 040 756 0578, riikka.mettala(a)mtkl.fi
  • sosiaaliturva, -etuudet ja -palvelut
  • jos puhelin on varattu, jätäthän soittopyynnön tekstiviestillä tai sähköpostilla
  • lomalla 22.–26.6. ja 13.–22.7.2020

Oikeusneuvonta joka arkipäivä klo 9–15

  • lakimies Oskari Korhonen, puh. 040 843 2104, oskari.korhonen(a)mtkl.fi
  • mielenterveyteen ja mielenterveyspalveluihin liittyvät oikeudelliset kysymykset
  • jos puhelin on varattu, jätäthän soittopyynnön tekstiviestillä tai sähköpostilla
  • lomalla 19.6.–31.7.2020

lähde: https://www.mtkl.fi/tiedotteet/mielenterveyden-keskusliiton-verkko-ja-puhelinpalvelut/